Du als ganzer Mensch im Mittelpunkt
Bei mir gibt es keine 0815 Lösungen. Ich sehe Dich als Individuum in all deinen Facetten.
Meine breit gefächerten Ausbildungen ermöglichen es mir integrativ zu arbeiten und die drei Ebenen des Menschen – den Körper, den Geist und die Seele – als Gesamtheit zu betrachten.
Und bei all dem steht deine Selbstwirksamkeit im Fokus meines Tuns – damit du deine Gesundheit aktiv gestalten kannst.
Stefanie Gojer, B.Sc.
Ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht immer mehr über das Wunder Mensch zu verstehen.
Was brauchen wir, um gesund zu sein, zu bleiben oder wieder zu werden?
Was macht uns krank?
Wie können wir in der modernen Zeit möglichst artgerecht leben?
Du im Mittelpunkt
Was möchtest du und wie geht es Dir während der Zusammenarbeit?
Ernährungswissenschaft
Welche Nährstoffe braucht der Körper, um gesund zu sein?
Krebsforschung
Was lässt Krebszellen entstehen, wachsen und absterben?
Psychologie
Wie können wir mit der Psyche Entzündungen hemmen?
Traditionelle Chinesische Medizin
Wie kann das jahrtausendealte Wissen zu deiner Gesundheit beitragen?
Systemisches Coaching
Welches Vorgehen passt zu deinem Ziel und kann leicht in deinen Alltag integriert werden?
Mindset & Resilienz
Wie kannst du mit der Kraft der Gedanken Selbstheilungskräfte aktivieren?
Energiearbeit
Wie kannst du dich mit den passenden Frequenzen verbinden und dadurch dein Immunsystem stärken?
Wieso „Begleitung“?
Ich begleite dich auf dem Weg der Veränderung. Die Arbeit – Achtung: unangenehme Wahrheit – liegt bei dir.
Ich vermittle dir all das Wissen, das ich mir seit Jahren täglich aneigne und die Erfahrung, die ich in der Zusammenarbeit mit vielen Menschen bereits sammeln durfte, mit dem Ziel, dass du unabhängig von mir wirst.
Denn mein Grundsatz ist: Du bist der Experte bzw. die Expertin für deinen Körper. Du spürst, was dir gut tut und was du brauchst.
Und mit den richtigen Tipps und Infos kannst du nach kurzer Zeit selbstständig deinen Alltag und deine Ernährung so gestalten, dass du wesentlich zu deiner Gesundheit aktiv beiträgst.
Das Kennenlernen
Jede Zusammenarbeit startet damit, dass wir uns kennenlernen.
Es gibt nur eine handvoll Tipps, die mehr oder weniger für alle gelten. Jede weitere Antwort auf eine Frage, braucht den Kontext – Dich. Wer bist du? Wie lebst du? Was magst du? Wo stehst du? Wo willst du hin?
In einem ausführlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob mein Know-How passt und ob es bei uns „menschelt“. Ja, wenn wir zusammenarbeiten, dann werde ich dich auch pushen. Das kann schon mal nerven. Aber die berühmte Chemie sollte zwischen uns auf jeden Fall passen.
Reflexion und Ausrichtung
Du musst den ersten Schritt gehen.
Nach dem Kennenlernen ist es deine Aufgabe zu reflektieren und dich auszurichten. Passt die Zusammenarbeit für dich? Wo willst du wirklich hin? Und wie sieht dein Alltag momentan konkret aus? Wovon kannst du Abschied nehmen und woran möchtest du festhalten?
Zielsetzung und Planung
Ohne Ziel kein Weg.
Beim zweiten Termin besprechen wir deine Reflexion und setzen gemeinsam ein passendes Ziel. Ich unterstütze dich außerdem dabei einen passenden Weg zum Ziel zu planen.
Alles weitere ergibt sich am Weg
Es gibt keine festgelegten Termine, keine strengen Regeln, kein Zeitkontingent, dass du „verbrauchen darfst“.
Während dem festgelegten Zeitraum der Zusammenarbeit bekommst du die bestmögliche Begleitung.
Wie die dann konkret aussieht, wie häufig es Sinn macht sich via Zoom zu treffen, wie viele Nachrichten es braucht, das wird sich zeigen.
Ich gehe mit meinen Klient:innen eine Symbiose ein, die auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt beruht.
Ersetzt die Zusammenarbeit eine schulmedizinische Behandlung?
Nein! Das ist mir so wichtig zu betonen: Ich vermittle dir Wissen, wie du deine Gesundheit aktiv stärken kannst, du dein Wohlbefinden verbessern kannst und als Konsequenz daraus die Krebszellen schwächst. Das ist eine Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung bei einem qualifizierten Mediziner.
Enstpricht die Zusammenarbeit einer Ernährungsberatung?
Laut Gesetz dürfen in Österreich nur Diätolog:innen eine Ernährungsberatung durchführen. Damit ist gemeint, dass spezielle Portionsgrößen ausgerechnet, auf die Patient:innen zugeschnittene Rezepte und Ernährungspläne erstellt werden etc. Das mache ich nicht. Ich zeige dir, wie du das selbst machen kannst.
Welche Tools benötige ich für die Zusammenarbeit?
Wir treffen uns bei den Terminen in einem Meetingraum via Zoom. Dieser Dienst ist kostenlos für dich und du brauchst dich auch nirgends anmelden. Ansonsten findet die Begleitung via E-Mail, WhatsApp und/oder Signal statt.
Wieso machen Zeiträume über mehrere Monate Sinn?
Es hat Jahre gedauert, bis du an dem Punkt angekommen bist, wo du heute stehst. Sei es der Krebs, sei es das Übergewicht, das dir Sorgen macht, ganz gleich. Da braucht es ebenso Zeit, um neue Gewohnheiten zu etablieren und/oder überhaupt wieder das Gefühl für den eigenen Körper zurückzugewinnen. Schnellschüsse sind meistens nur von kurzer Zeit (Stichwort JoJo- Effekt). Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit.
PREMIUM Paket - 3 Monate
Ich begleite dich über 3 Monate bei der Veränderung und Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten oder Alltagsgestaltung.
Dieser Zeitraum ist perfekt, wenn du 1 konkretes Ziel erreichen möchtest.
VIP Paket - 6 Monate
Ich begleite dich über ein halbes Jahr bei der Veränderung und Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten und Alltagsgestaltung.
Dieser Zeitraum ist perfekt, wenn du mehrere „Baustellen“ und / oder eine grundlegende Veränderung im Leben angehen möchtest.
Bist du bereit deine Gesundheit aktiv in die eigenen Hände zu nehmen?
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe, Stefanie